あなたのメンタルゲームを強化するための10の方法

あなたはあなたのメンタルゲームを支援しますか？

スポーツのパフォーマンスはほとんど精神的なので、これは非常に重要な懸念です。練習のすべての要素、怪我からのリハビリ、および競争力のあるパフォーマンスは、あなたのメンタルゲームの影響を強く受けます。

メンタルゲームを強化する10の方法は次のとおりです。

難しいトレーニングセッションの不快感を乗り越えます。

シーズン中にラフなパッチを経験するときに、前向きな考え方を維持します。

気を散らすことを無視し、困難な競争中にあなたの焦点を維持します。

長いシーズンを通して動機を維持します。

競争のエラーの後に跳ね返る。

怪我からのリハビリと、競争への復帰のために自分自身を準備してください。

特に敵対的な環境で遊んだり、あなたを挑発しようとする敵と対戦するときに、競争の激しい感情を管理します。

あなたのパフォーマンスがパーほどではないときに前向きであること。

スポーツの快適ゾーンを克服するだけでなく、脱出します。

他の人からの高い期待に対処するために、うまくいく。

このリストは、表面を傷つけているだけです。あなたが何をするにしても、車やトラック旅行から、あなたが眠るまでの方法まで、そしてあなたの精神的なゲームの影響を受けます。

それがすべて精神的に進んでいるので、あなたはあなたの隅に誰かがあなたのメンタルゲームを確立するのを支援することを要求します。

栄養士があなたの体を燃料とする方法を正確に助言するように、メンタルゲームトレーナーはあなたがメンタルハザードをナビゲートするのを助け、競争よりも優位性を提供する強力なメンタルゲームを積極的に確立することができます。

効率的なメンタルゲーム戦略を発見して、単独でそれに行く必要も、あなたにも必要ではありません。

バトラー大学フットボールチームは、ゲームの精神的要素に関して、スポーツ心理学者をチームにトレーナーに連れて行きました。

バトラーの赤いシャツの新入生クォーターバックであるジョーイ・リンドストロームは、彼がピークでプレーするなら、彼の体に加えて、彼の心を訓練する必要があることを理解しています。

Lindstrom：「精神的にもっと良くなる方法を正確に見たいと思っていました。スポーツは90％の精神的で、耳の間の4インチはゲームの最も重要な部分です。私は自分自身に内部的に集中する方法を望んでいたので、私ははるかに優れたアスリートになるかもしれません。」

バトラーレッドシャツのジュニアクォーターバック、ウィルマーティは、心を訓練することの重要性を繰り返しました。

マーティ：「身体的に準備ができているよりも、心理的に準備することがはるかに重要だと思います。 「能力が自信を生む」と述べている古いトレーナーがいました。心理的に適切であることを確認している限り、フィールドと同一視しています。」

私たちはあなたのメンタルゲームを強化するのを助けるために、あらゆる年齢のプログラムとすべてのスポーツを持っています。 2つのオプションがあります。

メンタルトレーニングオーディオまたはワークブックプログラムから始めます。

1対1の個人的なメンタルゲームコーチングに従事します。

あなたのメンタルゲームを強化する方法：
ステップ1：1ページのメンタルゲームテストをダウンロードして、強みと弱点を評価します…

ステップ2：Peaksports.comメンタルトレーニングライブラリを参照して、スポーツのプログラムがあるかどうかを確認するか、ポジティブなアスリートシリーズを調べてください。

ステップ3：メンタルコーチングプログラムについては、個人的なメンタルコーチングの選択肢をチェックしてください。

トレーニングがどれほど良いかを想像してください…あなたがどれだけ優れたパフォーマンスを発揮するかだけでなく、強いメンタルゲームがあれば、より楽しいことを争うことができます。

あなたの自信を高め、プロのメンタルゲームのコーチングに焦点を合わせてください！

しかし、あなたが方法でトップパフォーマーである場合、競争でパフォーマンスが低い自分自身を発見してください。

マスターメンタルゲームトレーナーのパトリックコーン博士は、1対1の個人的なメンタルゲームコーチングでメンタルゲームの問題を征服するのを支援できます。

フロリダ州オーランドのパトリック・コーン博士自身や、Skype、FaceTime、または電話で仕事をすることができます。 888-742-7225で完全に無料の通行料に電話するか、私たちが提供するさまざまなコーチングプログラムについての詳細については、お問い合わせください！

私たちのメンタルゲームのコーチの学生、保護者、コーチが言っていると言っていますか？
「あなたのセミナーに費やされた時間は非常によく組織されていると感じました。トピックは素晴らしく、コーチが開いた雰囲気の中でやり取りしていました。あなたの時間と努力に感謝し、将来あなたと話すことを楽しみにしています。」
〜マイアミ・ドルフィンズのデイブ・ワンシュテッド監督

「Peaksports.comサイトはとてもエキサイティングです。私はそれらをすべて調査しましたが、あなたのメンタルトレーニングサイトが最適な質問もありません！あなたが提供する大量のプログラムは、アスリートとコーチがスポーツのより高いレベルの卓越性を達成するのを支援します。」
〜ホッケーのコーチ、ダグ・ボーランダー

「私はアリゾナ州テンペのブラジルのトレーナーです。私はアリゾナ州の副会長です。ブラジルの柔術連盟を指定しています。null