テニスの目的は何ですか？テニスの目的は何ですか？
テニスで客観的な声明を確立する アスリートとしてのあなたの最大の目的は何ですか？ テニスプレーヤーとしての努力を導くあなたの一般的な原則は何ですか？ 多くのテニスプレーヤーは、客観的な声明を作成するとは信じていません。 客観的な声明は、あなたの目的とアスリートとしての価値の正式な要約です。 どんなタイプのアスリートになりたいですか？正確にどのように覚えておきたいですか？ すべてのビジネスには客観的な声明があります。 ナイキの客観的な声明は、「世界のすべてのアスリートにモチベーションと進歩をもたらすこと」です。 Nikeの目的声明は、製品、販売、スポンサーシップ、マーケティングなどからのビジネスとして行うことは何でも影響を与えます。さらに、客観的な声明を強調するために、Nikeはモットーを作成しました。 テニスでは、あなたの運動目標を多くの方法で定義できます。 「私は、攻撃的で攻撃的なプレーヤーとして心に留められたいと思います。」 「私は、すべての逆境を克服した耐久性のあるプレーヤーとして、私の道を投げかけたことを心に留めたいと思います。」 「心理的に難しい競争相手として心に留められたいと思います。」 「私はイベントに増え、いつも私のゲームを強化しようとしていたテニスプレーヤーとして心に留めておきたいと思います。」 明確に定義された運動目標の声明がある場合、目標を達成するために集中し続けているだけでなく、逆境に立ち向かうことができます。 アンジェリーク・カーバーは、彼女の運動任務の直接的な結果である2018年に非常に具体的な方法を持っています… Kerberは2017年を考慮してタイプに苦しんでいるだけでなく、トップ20から脱落したため、2017年のシーズンを過ごしました。彼女は自分自身をテニスプレーヤーとして定義しています。 Kerber：「私はいつも戦おうとする人です。何が起こるかは関係ありません。私はいつも戻ってきようとしていますが、これが私がここ数週間やろうとしていたものであり、困難に取り組んでいて、私の限界まで私を押し上げています。同様に、今では自分にできることを理解しています。私はそれを2016年と同様に何年も前にしました。だから、これは、今年の準備をしていたとき、私がいつも心の中に持っていたものです。」 ご覧のとおり、Kerberは、戦闘機、困難な労働者、そして彼女の限界に押し上げるという、多くの重要な用語で目標を数多く定義しています。 これらの定義は、彼女がどのように競争したいかを正確に思い出させるものです。 Kerberが裁判所にぶつかるたびに、これらの肯定的な手がかりは、彼女がそれぞれのポイントをどのようにプレイしたいかに正確に焦点を当てています。 どんな競合他社になりたいですか？ テニスプレーヤーとしてどのように心に留めておきたいですか？ 何を達成したいですか？ 目標を定義することは、テニスの将来に到達するようにあなたの考えを指示する優れた方法です。 運動目的の声明の開発： あなたがなりたいアスリートを想像してください。あなたは何を達成したいのですか、そして正確にそれらの目的をどのように達成したいですか？ これらの目的を満たすために必要な属性をブレインストーミングします。 これらの属性を肯定的な客観的なステートメントに組み合わせて、テニス全体で行動を導きます。もう少し取りたい場合は、個人的なモットーを作成します。あなたがなりたいプレイヤーを思い出させるために。 メンタルトレーニングがテニスであなたの目標を達成するのを助けましょう： [...]